L'equipe
Une équipe dynamique et passionnée vous attend pour vous accompagner dans votre pratique physique.
Une ambiance familiale et joyeuse vous attend au sein de l'A.S.L.M. Fitness de Cannes.
Tous nos professeurs sont diplômés d'état afin de vous offrir des cours de qualité et de répondre à toutes vos attentes.
Karine
Après une carrière à Paris dans le journalisme, Karine voit sa vie chamboulée en 2014 quand elle découvre le yoga traditionnel, en Thaïlande où elle habite. C’est là-bas qu’elle se forme en 2018, avec un professeur reconnu (Paul Dallaghan). Elle continue aujourd’hui de développer son expérience à travers des stages et des formations aux côtés de professeurs internationaux (Patricia Ramos, Sandra Howling, Ian Lewis).
“Le yoga est une formidable boîte à outils offrant des méthodes et techniques simples et efficaces pour améliorer, au quotidien, notre bien-être physique et mental. C’est une pratique riche d'enseignements sur soi-même. Dans un cours accessible à tous, nous pratiquons un yoga doux, où la priorité est donnée à la respiration avec des postures travaillant souplesse et mobilité. Au plaisir de vous guider sur ce chemin avec bienveillance et enthousiasme. Namaste.“
Découvrez le yoga avec Karine tous les mardis à 19h15 à la salle Le Poussin et jeudis à 18h30 à la salle de La Licorne.
Ornella
Sportive confirmée et passionnée depuis son plus jeune âge, elle a développé une passion pour la musculation et le fitness, ces sports qui permettent d’augmenter sa confiance en soi, d’améliorer sa santé et de se sentir bien au quotidien.
C’est en 2016 qu'elle décide de passer mon diplôme de Coach sportive et également de Prof de fitness (BPJEPS AGFF).
"Je suis la pour vous faire atteindre vos objectifs, que ce soit du renforcement musculaire, perte de poids, assouplissement, prise de masse, je saurais vous motiver et vous transmettre mon énergie."
Retrouvez Ornella tous les mercredis à 18h30 pour un Body sculpt à la salle Le Poussin.
Retrouvez également Ornella tous les mardis à 8h30 pour un Cuisse abdos fessier suivi à 9h30 d'un Oxygene à la salle La Licorne.
Marina
"J'ai envie de vous faire atteindre vos objectifs tout en passant un bon moment après sans doute une journée de travail !
Bonne humeur et transpiration seront au rendez vous, j'ai hâte de partager tout ca avec vous!"
Passionnée par le monde du sport, Marina saura vous aider à vous surpasser dans la joie et la bonne humeur. La bonne ambiance est essentielle pour elle et elle mettra tout en œuvre pour vous faire passer un bon moment.
Diplômée d'une licence en sciences du sport et d'un BJEPS AF mention cours collectifs et musculation, elle enseigne avec philanthropie à tout public.
Marina c'est deux heures de cours bien corsées, cardio plus renforcement musculaire, tous les lundis soir à la salle Le Poussin à partir de 19h15.
Ingrid
Coach et athlète, Ingrid enseigne et partage sa passion dans la préparation physique et le coaching sportif depuis prés de 25 ans.
Ingrid c'est 43 ans d'efforts, de sacrifices et de joies dans la course de marathons prestigieux et 20 ans à très haut niveau car elle a été membre de l'équipe de France de marathon.
Après tous ses efforts, Ingrid est toujours animée par la même envie, la même soif et le même plaisir : la motivation et le dépassement de soi.
"Vive le sport !!! "
Retrouvez Ingrid :
- Salle Le Poussin, le lundi à 18h30 pour un Taille Cuisse Abdos Fessiers et 19h15 pur un CardioX
- Salle La Licorne, le vendredi à 8h30 et à 9h15 pour un Tonic Gym.
Edwige
Passionnée par la danse, Edwige s'est orientée vers une formation professionnelle à l'adolescence. A l'âge de 18 ans et l'envie de partager son savoir et d'apporter du bien être par le biais de l'activité sportive à été pour elle une évidence. Elle se dirige vers le fitness et la musculation et obtient un brevet d'état des métiers de la forme. Des lors elle enseigne des cours de renforcement musculaire ainsi que des cours de zumba très dansés sur ces bases de connaissances de danseurs ce qui apporte un plus niveau technique à ses élèves. Elle est également formée a la méthode pilâtes classique et contemporaine.
Retrouvez le mardi soir à la salle Le Poussin Edwige pour un Full Body à 18h30.